MARCHA ATLÉTICA
O atleta precisa correr mantendo o calcanhar do pé da frente em contato com o solo até que a ponta do pé posterior deixe o chão. Esta regra foi criada para evitar que os participantes corram. Em princípio, é como se fosse uma corrida em que os participantes só podem “andar”. Existem duas distâncias para as competições oficiais: 20 e 50 quilômetros